Notre approche de l'IA
Comment l'intelligence artificielle fonctionne dans AIVancePro, et ce que nous faisons pour protéger tes données.
Comment fonctionne le coach IA
Modèles de langage avancés
AIVancePro utilise des LLM (Large Language Models) pour générer des conseils d'entraînement personnalisés en temps réel.
Analyse de ton profil
Le coach analyse ton niveau, tes objectifs et ton équipement pour adapter chaque recommandation à ta situation.
Génération en temps réel
Chaque programme est généré dynamiquement, pas à partir de templates pré-faits. Ton historique influence directement les recommandations.
Fondé sur la science
L'IA s'appuie sur la littérature scientifique en science du sport pour ses recommandations (hypertrophie, périodisation, volume).
Ce que l'IA peut et ne peut pas faire
L'IA peut
- Générer des programmes personnalisés
- Analyser ta progression
- Répondre à tes questions fitness
- Ajuster les charges et le volume
- Proposer des alternatives d'exercices
L'IA ne peut pas
- Remplacer un médecin
- Diagnostiquer une blessure
- Prescrire un régime médical
- Se substituer à un kiné
Important : en cas de douleur ou de problème de santé, consulte toujours un professionnel de santé. L'IA est un outil d'aide, pas un substitut médical.
Protection de tes données
La sécurité de tes données est une priorité absolue. Voici nos engagements concrets :
- Tes données d'entraînement sont stockées de manière sécurisée sur des serveurs européens (Supabase, hébergé en Europe).
- Tes conversations avec le coach IA ne sont pas utilisées pour entraîner des modèles tiers.
- Tu peux supprimer ton compte et toutes tes données à tout moment depuis les paramètres de l'application.
- Nous ne vendons jamais tes données à des tiers.
- Conformité RGPD (Règlement Général sur la Protection des Données), tes droits d'accès, de rectification et de suppression sont respectés.
Notre engagement
Transparence
Nous t'expliquons toujours comment l'IA prend ses décisions.
Science
Chaque fonctionnalité est basée sur des études publiées en science du sport.
Contrôle
Tu gardes toujours le contrôle sur tes données et tes entraînements.
Amélioration continue
Nous mettons à jour régulièrement nos modèles pour de meilleures recommandations.
Des questions sur notre IA ?
Notre équipe est disponible pour répondre à toutes tes questions sur le fonctionnement de l'IA et la protection de tes données.
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