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Wie funktioniert der KI-Coach

Fortschrittliche Sprachmodelle

AIVancePro nutzt LLMs (Large Language Models), um in Echtzeit personalisierte Trainingsempfehlungen zu erstellen.

Analyse deines Profils

Der Coach analysiert dein Niveau, deine Ziele und deine Ausstattung, um jede Empfehlung an deine Situation anzupassen.

Echtzeit-Generierung

Jedes Programm wird dynamisch erstellt, nicht aus vorgefertigten Vorlagen. Dein Trainingsverlauf beeinflusst die Empfehlungen direkt.

Wissenschaftlich fundiert

Die KI stützt sich auf wissenschaftliche Literatur der Sportwissenschaft für ihre Empfehlungen (Hypertrophie, Periodisierung, Volumen).

Was die KI kann und was nicht

Die KI kann

  • Personalisierte Programme erstellen
  • Deinen Fortschritt analysieren
  • Deine Fitnessfragen beantworten
  • Gewichte und Volumen anpassen
  • Übungsalternativen vorschlagen

Die KI kann nicht

  • Einen Arzt ersetzen
  • Eine Verletzung diagnostizieren
  • Eine medizinische Diät verschreiben
  • Einen Physiotherapeuten ersetzen

Wichtig: Bei Schmerzen oder gesundheitlichen Problemen wende dich bitte immer an einen Arzt oder medizinisches Fachpersonal. Die KI ist ein Hilfsmittel, kein medizinischer Ersatz.

Schutz deiner Daten

Die Sicherheit deiner Daten hat für uns höchste Priorität. Hier sind unsere konkreten Zusicherungen:

  • Deine Trainingsdaten werden sicher auf europäischen Servern gespeichert (Supabase, gehostet in Europa).
  • Deine Gespräche mit dem KI-Coach werden nicht verwendet, um Drittanbieter-Modelle zu trainieren.
  • Du kannst dein Konto löschen und alle deine Daten jederzeit über die App-Einstellungen entfernen.
  • Wir verkaufen deine Daten niemals an Dritte.
  • DSGVO-konform (Datenschutz-Grundverordnung), deine Rechte auf Auskunft, Berichtigung und Löschung werden respektiert.

Unser Engagement

Fragen zu unserer KI?

Unser Team steht dir zur Verfügung, um alle deine Fragen zur Funktionsweise der KI und zum Schutz deiner Daten zu beantworten.

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