Notre approche de l'IA
Comment l'intelligence artificielle fonctionne dans AIVancePro, et ce que nous faisons pour protéger vos données.
Comment fonctionne le coach IA
Modèles de langage avancés
AIVancePro utilise des LLM (Large Language Models) pour générer des conseils d'entraînement personnalisés en temps réel.
Analyse de votre profil
Le coach analyse votre niveau, vos objectifs et votre équipement pour adapter chaque recommandation à votre situation.
Génération en temps réel
Chaque programme est généré dynamiquement — pas à partir de templates pré-faits. Votre historique influence directement les recommandations.
Fondé sur la science
L'IA s'appuie sur la littérature scientifique en science du sport pour ses recommandations (hypertrophie, périodisation, volume).
Ce que l'IA peut et ne peut pas faire
L'IA peut
- Générer des programmes personnalisés
- Analyser votre progression
- Répondre à vos questions fitness
- Ajuster les charges et le volume
- Proposer des alternatives d'exercices
L'IA ne peut pas
- Remplacer un médecin
- Diagnostiquer une blessure
- Prescrire un régime médical
- Se substituer à un kiné
Important : en cas de douleur ou de problème de santé, consultez toujours un professionnel de santé. L'IA est un outil d'aide, pas un substitut médical.
Protection de vos données
La sécurité de vos données est une priorité absolue. Voici nos engagements concrets :
- Vos données d'entraînement sont stockées de manière sécurisée sur des serveurs européens (Supabase, hébergé en Europe).
- Vos conversations avec le coach IA ne sont pas utilisées pour entraîner des modèles tiers.
- Vous pouvez supprimer votre compte et toutes vos données à tout moment depuis les paramètres de l'application.
- Nous ne vendons jamais vos données à des tiers.
- Conformité RGPD (Règlement Général sur la Protection des Données) — vos droits d'accès, de rectification et de suppression sont respectés.
Notre engagement
Transparence
Nous vous expliquons toujours comment l'IA prend ses décisions.
Science
Chaque fonctionnalité est basée sur des études publiées en science du sport.
Contrôle
Vous gardez toujours le contrôle sur vos données et vos entraînements.
Amélioration continue
Nous mettons à jour régulièrement nos modèles pour de meilleures recommandations.
Des questions sur notre IA ?
Notre équipe est disponible pour répondre à toutes vos questions sur le fonctionnement de l'IA et la protection de vos données.
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