Erste Schritte
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App herunterladen
AIVancePro ist kostenlos verfügbar für iOS (App Store). Die Android-Version (Google Play) kommt bald. Die Installation dauert weniger als eine Minute.
Konto erstellen
Registrieren Sie sich mit Ihrer E-Mail-Adresse, Google oder Apple. Das dauert nur 30 Sekunden. Sie erhalten automatisch 7 Tage Pro-Funktionen kostenlos.
Profil einrichten
Geben Sie Ihr Niveau (Anfänger, Fortgeschrittener, Profi), Ihre Ziele (Muskelaufbau, Kraft, Gewichtsverlust) und Ihre verfügbare Ausrüstung an. Die KI passt sich an Sie an.
Erstes Training starten
Bitten Sie den KI-Coach, ein angepasstes Training zu erstellen, oder durchsuchen Sie die 240+ Übungen, um Ihr eigenes zusammenzustellen. Jede Übung enthält detaillierte Anleitungen und Illustrationen.
Fortschritt verfolgen
Nach jedem Training werden Ihre Leistungen automatisch gespeichert. Sehen Sie Ihre Statistiken, Diagramme und persönlichen Rekorde im Tab Fortschritt ein.
Der KI-Coach
Ihr KI-Coach ist rund um die Uhr verfügbar. Stellen Sie ihm jede Frage zu Training, Ernährung oder Erholung. Mit dem Pro-Plan (erster Monat 3,49€) erhalten Sie 250 Nachrichten pro Monat und Zugang zu Trainingsplänen bis zu 12 Wochen.
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